Cansado de Ficar Cansado | Davi Lago e Alana Anija

A busca por descanso, sentido e vida plena em um mundo esgotante Alana Anijar, Davi Lago Você acorda exausto, sente que o ritmo da vida lhe consome e, mesmo assim, anseia por viver com mais plenitude e presença? Cansado de Ficar Cansado é um livro essencial para quem reconhece no cansaço crônico um dos maiores desafios do nosso tempo. Em uma abordagem única que combina psicologia, espiritualidade e narrativa humana, os autores Davi Lago e Alana Anijar oferecem uma travessia acolhedora e lúcida pelas raízes da nossa fadiga profunda. Mais do que um diagnóstico, esta obra é um encontro consigo mesmo. Alana, com sua experiência clínica, e Davi, com seu olhar pastoral e acadêmico, constroem um diálogo sensível que revela como o cansaço contemporâneo vai além do físico, tocando nossa alma, nossos relacionamentos e nosso sentido de existência. Através de relatos reais e reflexões profundas, eles iluminam os caminhos para uma vida mais leve, madura e consciente – uma vida que não foge da correria, mas que aprende a respirar dentro dela. Neste livro transformador, você vai descobrir: As raízes psicológicas e existenciais do cansaço crônico que uma noite de sono não cura. Ferramentas práticas para identificar e manejar os ciclos de esgotamento em sua rotina e relacionamentos. Uma visão integrada de cuidado que une autoconhecimento, saúde emocional e espiritualidade sensata. Caminhos para reconstruir uma relação mais saudável com o tempo, a produtividade e o descanso verdadeiro. Ideal para: Pessoas que se sentem constantemente esgotadas, mesmo após períodos de descanso. Profissionais, cuidadores e líderes que enfrentam altas demandas e risco de burnout. Aqueles em busca de um cuidado integral que una mente, corpo e espírito. Leitores que valorizam livros com fundamento psicológico e profundidade humana, escritos de forma acessível e acolhedora. Pare de apenas sobreviver à exaustão e comece a respirar na própria vida. Cansado de Ficar Cansado é um companheiro para quem deseja trocar a fadiga crônica por uma existência mais presente, significativa e revigorada. Adquira já o seu exemplar e dê o primeiro passo em direção a uma vida onde o cansaço não seja o dono dos seus dias. Especificações Título: Cansado de Ficar Cansado | Davi Lago e Alana Anija Subtítulo: A busca por descanso, sentido e vida plena em um mundo esgotante Autor(es): Alana Anijar, Davi Lago Ano de edição: 2026 Capa: Brochura Páginas: 120 Dimensões: 19 x 13 x 1 cm Peso: 0,160 kg ISBN: 9786553390126 Editora: Editora Quatro Ventos Assunto: Saúde e Bem-Estar Família: Livros